Blog
Aquí tienes mis últimos artículos donde podrás encontrar información útil para ti y para entender como funciona nuestra mente y porqué nos comportamos de la forma en la que lo hacemos.
Mis últimos artículos.
El poder de la mente
El poder de la mente es ilimitado. Nuestra mente es capaz de moldear nuestra realidad, manifestar nuestros sueños y superar desafíos aparentemente insuperables. Al comprender y aprovechar este poder, podemos transformar nuestras vidas y alcanzar el éxito en todas las...
7 cosas a evitar si tienes ansiedad
La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa frente una amenaza o un peligro. La ansiedad se convierte en trastorno de ansiedad y en un problema, cuando esta reacción se activa en situaciones que no son peligrosas, hasta el punto que afecta a nuestra...
Tu mente somatiza lo que le pides
Los recuerdos son una especie de registro. Como yo digo, cada recuerdo es un DVD que se encuentra en una estantería dentro de nuestra mente esperando a ser reproducido. Cada recuerdo nos proporciona todo tipo de información sobre una experiencia pasada. Una...
Aprendiendo a poner límites
La base del autocuidado es quererse y respetarse a uno mismo. Para ello es fundamental conectar con uno mismo. Darnos el espacio que necesitamos para conocernos bien y saber qué es lo que necesitamos olvidándonos de los demás y de lo que nos rodea. Centrándonos...
El poder de la mente
El poder de la mente es ilimitado. Nuestra mente es capaz de moldear nuestra realidad, manifestar nuestros sueños y superar desafíos aparentemente insuperables. Al comprender y aprovechar este poder, podemos transformar nuestras vidas y alcanzar el éxito en todas las...
7 cosas a evitar si tienes ansiedad
La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa frente una amenaza o un peligro. La ansiedad se convierte en trastorno de ansiedad y en un problema, cuando esta reacción se activa en situaciones que no son peligrosas, hasta el punto que afecta a nuestra...
Tu mente somatiza lo que le pides
Los recuerdos son una especie de registro. Como yo digo, cada recuerdo es un DVD que se encuentra en una estantería dentro de nuestra mente esperando a ser reproducido. Cada recuerdo nos proporciona todo tipo de información sobre una experiencia pasada. Una...
Aprendiendo a poner límites
La base del autocuidado es quererse y respetarse a uno mismo. Para ello es fundamental conectar con uno mismo. Darnos el espacio que necesitamos para conocernos bien y saber qué es lo que necesitamos olvidándonos de los demás y de lo que nos rodea. Centrándonos...