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Aquí tienes mis últimos artículos donde podrás encontrar información útil para ti y para entender como funciona nuestra mente y porqué nos comportamos de la forma en la que lo hacemos.

Mis últimos artículos.

Ingredientes para conseguir tu meta

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Las personas vivimos y nos comportamos influenciados por un conjunto de reglas no escritas que hemos ido absorbiendo como parte de nuestro ser y que son las que nos han moldeado como las personas que somos. Estas reglas no escritas son nuestras creencias.  El primer...

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Cómo dejar los pensamientos en bucle

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¿Sabías que a lo largo del día podemos llegar a tener una media de 60.000 pensamientos? La gran mayoría de ellos son prácticamente inconscientes o como digo yo, aparecen sin que nos demos cuenta.  ¿Pero qué nos ocurre cuando uno de estos pensamientos está relacionado...

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5 pasos para gestionar los pensamientos negativos

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Siempre me gusta recordar a las personas a las que ayudo que nuestra mente es la que moldea nuestra realidad.  Nuestros pensamientos desencadenan nuestras emociones. Nuestras emociones son las que nos empujan a que nos comportemos de la manera que lo hacemos. Nuestro...

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