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Aquí tienes mis últimos artículos donde podrás encontrar información útil para ti y para entender como funciona nuestra mente y porqué nos comportamos de la forma en la que lo hacemos.
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Si alguna vez has dudado en encontrar el momento adecuado para apostar por tu crecimiento personal, ese momento es ahora. Cuando hablo de desarrollo personal me refiero al crecimiento personal. Sea como sea como lo hayas escuchado, se puede decir que es el nuevo...
¿Sabías que a lo largo del día podemos llegar a tener una media de 60.000 pensamientos? La gran mayoría de ellos son prácticamente inconscientes o como digo yo, aparecen sin que nos demos cuenta. ¿Pero qué nos ocurre cuando uno de estos pensamientos está relacionado...
Siempre me gusta recordar a las personas a las que ayudo que nuestra mente es la que moldea nuestra realidad. Nuestros pensamientos desencadenan nuestras emociones. Nuestras emociones son las que nos empujan a que nos comportemos de la manera que lo hacemos. Nuestro...
Hoy me gustaría compartir contigo una serie de herramientas que puedan ir contigo para sobrellevar mejor aquellas situaciones que te generan ansiedad. Verás como con la práctica poco a poco irás ganando una fortaleza interior que te permitirá gestionar cualquier cosa...
Este método se utiliza para sustituir creencias limitantes y crear una mentalidad más positiva dejando el pasado atrás.
Es diferente de las técnicas de terapia de conversación o TCC porque logra resultados sobresalientes y duraderos muy rápidamente sin necesidad de esperar meses o incluso años para ver los primeros resultados.