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Aquí tienes mis últimos artículos donde podrás encontrar información útil para ti y para entender como funciona nuestra mente y porqué nos comportamos de la forma en la que lo hacemos.
“Siento que nadie me entiende. No hay nadie con quien pueda hablar sobre mis sentimientos o lo que estoy viviendo.” Esto es algo que escucho bastante a menudo y hoy me gustaría darte mi punto de vista para que entiendas un poco más de donde puede venir este...
¿Estás harto de sentirte impotente y estás listo para estar en el asiento del conductor de tu propia vida, pero no estás seguro de cómo hacer que esto suceda? Si estás pensando en hacer un cambio en tu vida, el primer paso que te recomiendo es que aumentes y nutras...
¿Por qué no consigo pareja? ¿Por qué no consigo trabajo? ¿Por qué no consigo adelgazar? ¿Por qué no consigo ir al gimnasio? ¿Por qué no consigo mis objetivos? ¿Por qué no consigo…? Esta pregunta me la encuentro de manera recurrente cuando hablo con las...
Primero de todo que sepas que el sentimiento de soledad es más común de lo que pensamos, pero el malestar llega cuando este sentimiento se alarga en el tiempo. Con esto solo quiero que entiendas que hay más gente que se encuentra en tu misma situación, aunque no lo...
En nuestra ajetreada vida diaria, a menudo anhelamos un momento de paz y tranquilidad. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que la paz no está reservada solo para los lugares silenciosos y libres de problemas? De hecho, la verdadera paz radica en nuestra capacidad de...
Cuando se trata de crear nuestro propio futuro, hay aspectos clave que debemos tener en cuenta para potenciar nuestra mente y alcanzar el éxito deseado. En este artículo, exploraremos algunos conceptos fundamentales que nos ayudarán a preparar nuestro cerebro y crear...
La respiración es una función vital para la supervivencia humana, pero su importancia va más allá de proporcionar oxígeno a nuestros cuerpos. A lo largo de los siglos, diversas culturas han reconocido el poder de la respiración como una herramienta para sanar y...
La meditación es una práctica milenaria que ha sido utilizada en diversas tradiciones culturales y religiosas de todo el mundo. En los últimos años, ha ganado popularidad en el ámbito occidental debido a los beneficios que se le atribuyen para la salud y el bienestar....
TERAPIA
Es un método que se basa en la hipnosis, ACT (Terapia de aceptación y compromiso) y TCC (Terapia cognitivo conceptual), siendo eficaz, rápido y duradero para resolver asuntos del pasado que tenemos pendientes y que sin darnos cuenta nos están limitando.
Te ayuda a transformar tu vida desbloqueando las barreras que te impiden avanzar de forma profunda y permanente, logrando resultados sobresalientes y duraderos, sin necesidad de esperar meses o incluso años para ver los resultados.
COACHING
El método de crecimiento personal es para aquellas personas que quieren conseguir alcanzar sus metas y objetivos, tanto a nivel personal como profesional.
Un método que va más allá del coaching tradicional. Es el resultado de la unión del desarrollo personal, neurociencia y coaching. Aprenderás a conocer quién eres realmente y qué es lo que te mueve.